Quando se fala de pele e cabelo, todo mundo lembra de colágeno, biotina, zinco. Mas o magnésio é cofator de enzimas que sintetizam proteínas estruturais (colágeno, elastina, queratina) e regulam o equilíbrio inflamatório da pele.

Falta dele = pele que envelhece mais rápido.

O que a deficiência de magnésio causa esteticamente

  • Pele: opaca, com tendência a inflamação, cicatrização lenta.
  • Cabelo: queda difusa, fios sem brilho, crescimento lento.
  • Unhas: quebradiças, com linhas verticais.
  • Olheiras: mais marcadas (vasodilatação irregular).

Por que o quelato é boa escolha aqui

A forma aminoácido quelato tem boa absorção sistêmica e custo acessível para uso de manutenção contínuo — exatamente o perfil ideal para resultados estéticos, que dependem de constância de meses.

Protocolo de beleza interna

  • 300–400 mg/dia de magnésio elementar.
  • Combinar com vitamina C (síntese de colágeno) e zinco (queratina).
  • Hidratação 35 ml/kg de peso ao dia.
  • Resultado visível: 8 a 12 semanas de uso contínuo.

Skincare interno > skincare tópico (quase sempre)

Um sérum caro não corrige uma deficiência mineral. A regra VYTACORE: primeiro o que entra, depois o que passa.

Sinergia inteligente

O 3 Magnésio + B6 entrega magnésio em forma quelada de alta biodisponibilidade. A B6 ativada potencializa a síntese de neurotransmissores que regulam o estresse oxidativo da pele.

Conteúdo educativo. Não substitui avaliação dermatológica.