Cansaço que sono nenhum resolve

Existe um tipo de fadiga que não é falta de descanso — é falta de combustível celular. Suas mitocôndrias produzem ATP (a moeda energética do corpo) através do ciclo de Krebs, e duas moléculas são protagonistas dessa engrenagem: magnésio e ácido málico.

O dimalato entrega as duas em uma única molécula.

O que a ciência mostra

Estudos com pacientes de fibromialgia (Russell et al., 1995; Abraham & Flechas, 1992) registraram melhora significativa em dor, rigidez e fadiga após suplementação combinada de magnésio + ácido málico por 8 semanas.

Em pessoas saudáveis, o efeito mais relatado é mais disposição matinal e redução de quedas de energia à tarde.

Como diferencia do bisglicinato

| Característica | Dimalato | Bisglicinato | |---|---|---| | Efeito principal | Energia | Sono / calma | | Melhor horário | Manhã | Noite | | Sensação | Disposição | Relaxamento |

Dose e protocolo prático

  • 400–600 mg de magnésio elementar ao dia, divididos em 2 tomadas.
  • Tomar junto às refeições, para melhor absorção.
  • Resultado costuma aparecer entre 15 e 30 dias.

Sinais de que você pode se beneficiar

  • Acordar cansado mesmo após 7–8h de sono.
  • Queda de energia entre 14h e 16h.
  • Cãibras ou rigidez muscular ao acordar.
  • Treinos com recuperação lenta.

O combo que recomendamos

O 3 Magnésio + B6 da VYTACORE entrega dimalato em dose terapêutica, somado ao bisglicinato (para o sono não sofrer) e treonato (para o foco). É o protocolo 'energia o dia todo, sono profundo à noite'.

Não substitui acompanhamento profissional. Pessoas com doença renal devem consultar médico.