Durante anos, suplementos competiam em mg no rótulo. Hoje, a ciência mostra: 400 mg de uma forma errada absorvem menos que 200 mg da forma certa, no horário certo, com cofatores certos.

É aí que entra a fórmula 3 Magnésio + B6.

Os 3 magnésios e seus papéis

Bisglicinato — o calmante

  • Atua no sistema nervoso e musculatura.
  • Melhora qualidade de sono e recuperação.

Dimalato — o energizante

  • Atua nas mitocôndrias (ciclo de Krebs).
  • Aumenta produção de ATP.

L-treonato — o cognitivo

  • Atravessa a barreira hematoencefálica.
  • Melhora memória, foco e plasticidade.

O papel decisivo da B6 ativada (P5P)

A piridoxina 5-fosfato (P5P) é a forma já ativada da vitamina B6. Sem ela:

  • O magnésio entra menos dentro da célula.
  • A síntese de serotonina, GABA e dopamina fica prejudicada.
  • O efeito calmante do bisglicinato cai pela metade.

A maioria dos suplementos usa piridoxina HCl (forma inativa). A VYTACORE usa P5P porque ela já chega pronta para uso.

A vantagem do dose-baixa-de-cada

Em vez de 500 mg de uma única forma (que pode causar desconforto intestinal e sobrecarga renal), o 3 Magnésio + B6 entrega doses fisiológicas de cada forma — totalizando uma cobertura 3x mais ampla com 1/3 do risco.

Como tomar

  • 2 cápsulas ao dia, junto às refeições.
  • Idealmente, 1 pela manhã, 1 à noite.
  • Resultado pleno: 30 a 45 dias.

Quem mais se beneficia

  • Adultos acima de 35 anos.
  • Profissionais com alta carga cognitiva.
  • Quem quer sair de múltiplos suplementos e simplificar.
  • Pessoas em fase de recuperação de estresse crônico.

Não substitui acompanhamento médico. Contraindicado em insuficiência renal grave.